フェルデンクライスの個人レッスン
(フェルデンクライスではセッションというより、
レッスンと言われています)では、
マッサージテーブル、ローラー、パッドなどの
道具を使います。なければないで創意工夫を
凝らしてやればいいのですが、あるとレッスンが
スムーズに運ぶし、学びに最適な環境を作ることができます。
IHでも、いろんな道具を使うことができます。
私はこれまで手技のみで道具を使わずにやってきたのですが、
道具なしでもここまで深いセッションができるんだなあ、と
随分感心させられてました。それに手技では、
ひたすら自分の手の感覚と、手から伝わってくる体の
感覚だけが頼りなので、ここがすごく鍛えられたのが
私にとって大きな収穫でした。
でも、多分これまで100回ぐらいセッションやってきて、
そろそろ次の段階に移るころだなあと感じてたのと、
手技だけだと対応が難しい、手強いブロックが
自分に出てきてしまったのとで、音叉2種類と
エッセンスを購入しました。届いてから早速自分のセッション、
それから対面セッションをしました。
いや〜、いい感じなのですよ〜。
セッションにさらに奥行きが出てきました。
これからもますます楽しみです!
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